ГЛАВНАЯ
mail
карта сайта
ВКонтакте: AlbaArena ЮГ ЗАПАД СЕВЕР ЛЕДОВАЯ АРЕНА ФЕДЕРАЦИЯ КЁРЛИНГА

НОВОСТИ

11.10. Внимание!13.10.17 в клубе..
11.10. Новые функциональные..
22.06. Обучение инструкторов..
  архив новостей

Аква-аэробика


Тренировки по этому виду аэробики проводятся в наших бассейнах и доступны всем: умеющим и не умеющим плавать, детям, людям преклонного возраста, беременным, а также людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата. В зависимости от вида аква-аэробики тренировка проходит в неглубокой части бассейна ( глубина 100 - 160 см) или в глубокой воде. Каждая тренировка включает в себя не только урок аэробики с использованием степ-платформы, беговых , прыжковых серий в воде , но и различного рода игры, упражнения на расслабление, свободное плавание. В арсенале клуба имеются различные снаряды и предметы для аква- аэробики: платформы для степ-аэробики, специальные отягощения в воде для рук, ног и туловища, мячи, палки, доски ,ласты и др. Каждое занятие проходит под музыку, которая по темпу и характеру соответствует выполняемым движениям. Для выбора подходящего вам комплекса аква-аэробики вы можете обратиться за консультацией к инструктору групповых занятий.

Ссылки:
@ 2011 albagym.ru; Калининград, ул. Чекистов, 81-а; тел. 52-62-22, факс 91-69-92; e-mail: info@albagym.ru
ГЛАВНАЯ объявления новости работа у нас форум альбом тарифы клубы правила услуги расписания
жизнь клуба новичку карта сайта