Во время функциональной тренировки, Вы будете переходить от упражнения к упражнению с минутой отдыха между кругами.
Но это не все, не только Вы будете двигаться по кругу, но и все Ваши мышцы будут задействованы в этой тренировки на все 360.
Занятие проводится в мини-группе с инструктором.
Наши тренеры грамотно комбинируют нагрузку, чтоб все группы мышц успели восстановиться в коротких перерывах на отдых.
На занятиях SYNRGY360 Вас ждет:
⠀
- работа со свободными весами
- прыжки и зашагивания
- планки и выпады
- приседания
- работа с канатами
- тяги блока и махи
- работа с собственным весом тела
Этот список можно продолжать бесконечно, установка от Life Fitness помогает осуществить любую задумку и развить не только выносливость, но и силу.
Занятие подойдёт для новичков фитнеса и для профессионалов.
⠀
Наши спортивные эксперты заботятся о том, чтобы каждая тренировка удивила Ваше тело новой порцией необычной нагрузки, а Вас зарядом эндорфинов после урока!
⠀
Ждём Вас на занятия.
Где искать:
Альбатрос Север
Альбатрос Юг
